Rekondiční a sportovní masáže – cesta k lepší kondici a regeneraci

Rekondiční a sportovní masáže jsou ideálním způsobem, jak podpořit regeneraci těla, zlepšit výkonnost a předejít zraněním. Ať už jste aktivní sportovec, nebo jen hledáte cestu, jak uvolnit svalové napětí, tyto masáže mohou být klíčem k dosažení vašich cílů.

Co jsou rekondiční a sportovní masáže?

Rekondiční masáže jsou zaměřeny na obnovu tělesné kondice, uvolnění svalů a zlepšení celkové pohody. Jsou vhodné pro každého, kdo chce tělu dopřát odpočinek po fyzické zátěži nebo náročném dni.

Sportovní masáže jsou cílené na potřeby sportovců. Mohou být prováděny před výkonem, aby připravily svaly na zátěž, nebo po výkonu, kdy pomáhají urychlit regeneraci.

Hlavní přínosy rekondičních a sportovních masáží

• Masáže odstraňují nahromaděné odpadní látky, jako je kyselina mléčná, a zlepšují prokrvení, což urychluje regeneraci.
• Pravidelná masáž pomáhá udržovat pružnost svalů a kloubů, což snižuje riziko zranění.
• Prevence svalových dysbalancí. Pomáhá vyrovnat svalové napětí, které může vznikat při jednostranné zátěži.
• Předzávodní masáže stimulují svaly, zlepšují jejich prokrvení a připravují tělo na maximální výkon.
• I aktivní sportovci se setkávají se stresem, který může ovlivnit jejich výkon. Masáže přispívají k celkovému zklidnění a relaxaci.

Pro koho jsou vhodné?

Rekondiční masáže ocení lidé s fyzicky náročnou prací, ti, kteří tráví hodně času u počítače, nebo ti, kteří se potýkají s chronickou únavou a ztuhlostí. Sportovní masáže jsou pak skvělou volbou pro profesionální i amatérské sportovce, ale také pro každého, kdo pravidelně cvičí a chce udržet své tělo v nejlepší formě.

Kdy masáže zařadit?

Před sportem: Sportovní masáž připraví tělo na zátěž, sníží riziko zranění a zlepší výkon.

Po sportu: Pomůže uvolnit svaly, zkrátit dobu regenerace a zmírnit svalovou bolest.

Pravidelně: Rekondiční masáže jsou ideální jako součást péče o tělo, například jednou týdně nebo měsíčně.

Rekondiční a sportovní masáže jsou nejen prostředkem k lepšímu výkonu, ale i způsobem, jak si užít péči o své tělo. Díky pravidelné masáži se budete cítit silnější, pružnější a připraveni zvládnout jakýkoliv pohybový či sportovní cíl.

Proč přijít k nám?

• Jsme akreditované, moderní, útulné studio v pražských Vršovicích s výbornou dostupností MHD.
• Fungujeme již přes 15 let. Nabízíme nadstandardní servis, jednotné ceny na celou nabídku.
• Řešíme akutní i chronické problémy. Masérka či masér vždy zjišťují, jaké máte bolesti a provedou tu nejvhodnější proceduru.
• Po skončení masáže vám dáme tipy na domácí cviky, které přinesou další úlevu a ukotví masáž.
• Jsme plně mobilní, přijdeme k vám domů nebo kanceláře. Stačí provést rezervaci online a my vše přivezeme. Ideální pro ty, kteří nechtějí řešit cestu do studia a z něj. Mobilní masáže najdou využití, pokud hledáte benefit pro své zaměstnance.
• Je u nás možnost nákupu dárkových voucherů.
• Přijímáme stravenky typu: Sodexo, Benefit plus, Checque Dejaneur, Edenred, FKSP Unišek, Benefity.cz, Edenred, Gallery Beta.

Na co se u nás můžete těšit?

Naše masážní Studio Oblouková nabízí širokou škálu procedur, které vám pomohou ulevit od napětí a obnovit rovnováhu těla i mysli. Dopřejte si klasickou masáž nebo švédskou masáž, která uvolní svaly, či relaxační masáž lávovými kameny pro hluboké prohřátí těla. Speciální masáže, jako masáž zad, masáž krční páteře, masáž hlavy nebo masáž obličeje, se zaměřují na problematické partie a přinášejí okamžitou úlevu.

Pro ty, kdo hledají cílenou péči, nabízíme zdravotní masáže, lymfatické masáže na podporu detoxikace, reflexní masáže a příjemnou ajurvédskou masáž.

Díky metodám, jako je baňkování, tejpování nebo Dornova metoda, účinně řešíme bolesti pohybového aparátu a podporujeme regeneraci. Přijďte si vyzkoušet péči, která vás doslova postaví na nohy!

Jak se k nám objednat?

Využijte online formulář, kde si zvolíte podle svého přání a možností metodu masáže, délku, den a čas. Těšíme se na vás v našem studiu!