Švédská masáž - komplexní klasika pro vaše tělo i mysl

Švédská masáž patří mezi nejznámější a nejrozšířenější typy masáží po celém světě. Švédská masáž, jak ostatně název napovídá, vznikla ve Skandinávii, je ceněna pro své komplexní účinky na tělo a duši. Spojuje v sobě pět základních masážních tahů a technik, které jsou pečlivě kombinovány pro dosažení maximálního účinku.

Základní techniky švédské masáže

Švédská masáž je založena na technikách jako je hlazení, hnětení, tření, poklepáván a vibrace. Každá z těchto technik má svůj specifický účel:

Hlazení (Effleurage): Zklidňuje a zahřívá svaly, podporuje krevní oběh.

Hnětení (Petrissage): Pomáhá uvolnit napětí v hlubších vrstvách svalů, podporuje odplavování toxinů.

Tření (Frikce): Zaměřuje se na rozmasírování problematických oblastí, zlepšuje pružnost tkání.

Poklepávání (Tapotement): Stimuluje svalstvo a nervová zakončení, dodává energii.

Vibrace (Vibration): Pomáhá s uvolněním a harmonizací celého těla.

Přínosy švédské masáže

Jednou z největších výhod švédské masáže je její univerzálnost. Může být využita jako relaxační masáž nebo jako hlubší, terapeutická metoda. Pokud hledáte zdravotní masáže, tak švédská masáž bude pro vás pravou volbou. Mezi její hlavní přínosy patří:

• Pravidelná masáž pomáhá uvolňovat ztuhlé svaly a zlepšuje pohyblivost.
• Masáž stimuluje průtok krve, což napomáhá rychlejšímu zásobení tkání kyslíkem.
• Pomáhá s odvodem toxických látek a podporuje imunitu.
• Švédská masáž má relaxační účinky a podporuje uvolnění hormonů štěstí, jako je serotonin.
• Je ideální po fyzické aktivitě nebo jako příjemný způsob, jak se odreagovat po náročném dni.

Pro koho je švédská masáž vhodná?

Švédská masáž je ideální volbou pro všechny, kteří hledají vyváženou kombinaci relaxace a terapie. Je vhodná pro lidi trpící stresem, bolestmi zad, napětím v oblasti šíje nebo pro ty, kdo si chtějí dopřát chvíli odpočinku. V našem masážním studiu vám v rámci švédské masáže nabídneme masáž zad, masáž krční páteře i masáž hlavy. Díky možnosti přizpůsobení intenzity a zaměření je švédská masáž vhodná jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří s masážemi mají bohaté zkušenosti.

Švédská masáž je sázkou na jistotu pro každého, kdo chce podpořit své fyzické i psychické zdraví. Ať už potřebujete zklidnění po náročném týdnu, nebo hledáte cestu, jak regenerovat tělo po sportovním výkonu, tato klasická masáž je výbornou volbou, která vám dodá novou energii a zanechá pocit uvolnění a pohody.

Proč přijít k nám?

• Jednotná cena bez ohledu na druh masáže.
• Jsme příjemné masážní studio v pražských Vršovicích s výbornou dostupností MHD.
• V našem studii vás přivítá útulná atmosféra i moderní vybavení. Dostanete od nás detoxikační čaj, používáme oleje v BIO kvalitě, máme vyhřívaná lehátka a rašelinové polštářky.
• Masérka s vámi vždy v úvodu probere vaši situaci a zdravotní stav. Podle toho vyhodnotí další postup.
• Na závěr od nás dostanete tipy na domácí cvičení, které také uleví vašim bolestem.
• Chcete si užít švédskou či jinou masáž u vás doma? Není problém! Jsme plně mobilní a rádi za vámi přijedeme přímo do vašeho bytu.
• Mobilní masáže nabízíme i v kancelářích. Pokud hledáte vhodný benefit pro své zaměstnance, napište nám.
• Nabízíme dárkové vouchery různé hodnoty. Stačí si vybrat délku masáže.
• Přijímáme stravenky typu: Sodexo, Benefit plus, Checque Dejaneur, Edenred, FKSP Unišek, Benefity.cz, Edenred, Gallery Beta

Naše další služby

Nabízíme kompletní rekondiční a sportovní masáže, tejpování, baňkování i reflexní masáž.

Pokud si chcete prohřát tělo a pocítit hlubokou úlevu ve svalech, vyzkoušejte masáž lávovými kameny. Úžasný efekt má také tradiční ajurvédská masáž. Pro relaxaci i omlazení je tu masáž obličeje.

Na jemnou práci s klouby, například po úrazech či při chronických bolestech, je tu Dornova metoda. Pokud chcete ulevit svému lymfatickému systému a nechat tělo pořádně pročistit, doporučujeme lymfatickou masáž.

Pro objednání využijte náš formulář. Vyberte si den a hodinu, která se vám nejvíce hodí a zbytek nechte na nás. Těšíme se na setkání!